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对抗大肚腩 享“瘦”一瞬勾人小蛮腰(6)

2012/11/29 17:32瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

很多女生为腹部堆积的脂肪而烦恼过,尤其在秋冬季节总是减不掉,久而久之就有种将它视为身体里的一部分。其实针对大肚腩的不同特点,只需要一些小技巧就可以完美应对,瑞丽网小编为你详解10个好方法帮你告别秋冬季的大肚腩。


瘦腹运动
瘦腹运动
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  方法五:瘦腹运动

  腰间赘肉横生的主要原因就是缺乏运动啦。小编建议大家每天摇呼啦圈10分钟或者跳绳10分钟,最好就是练瑜伽10分钟。如果你有时间对着电脑狂煲美剧日剧,还不如利用其中10分钟来做做运动,让身材更苗条。

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