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保持身材的减肥窍门 20个日常易瘦习惯(3)

2012/12/05 17:29爱美网 编辑:周丽丽

面对层出不穷的减肥方法,有的减肥方法实行起来相当辛苦,有的呢对自己又没什么效果,到底怎么减肥才好呢?有时候搞得自己很头大!与其苦苦思考哪些方法才能有效减肥,不如轻轻松松地养成易瘦习惯吧!


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  7、在车厢中坚持站立

  8、站立的时候收紧臀部

  9、背部往上伸直地坐着办公

  10、肚子痛的时候吃口香糖

  11、午饭吃些鱼,保持8分饱

  12、午饭后刷刷牙

  13、喝咖啡的话选择黑咖啡

标签: 保持身材 窍门 易瘦

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