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“睡美人”的养瘦计划 保质睡出苗条身(8)

2012/12/07 11:47爱美网 编辑:周丽丽

睡眠不足身体会产生促进食欲的激素,让你感觉非常饥饿想要吃东西。那要如何减肥?小编分享“睡美人”的减肥方法,让充足的睡眠使你能够轻松拥有苗条身材。


新陈代谢
新陈代谢

  身体的新陈代谢最旺盛,能够有效消除疲劳,排出体内毒素。如果你能好好把握这段时间的睡眠质量,把体内毒素排出去,能使你的身材变的越来越苗条。

标签: 睡美人 睡觉 减肥

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