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冬日7个简单小妙招 不节食轻松瘦身(7)

2012/12/07 12:43爱美网 编辑:周丽丽

很多MM减肥都是想要使用快速的减肥方法,节食就成了很多MM的首选,但是节食很容易伤害身体健康。那要如何才能轻松又快速地减肥呢?小编分享7个简单减肥秘方,免节食免运动快速达到减肥目的。


照镜子
照镜子

  6、通过照镜子让自己对体型有一定的自觉。意识到自己的体型后才能提高健康意识。

  随时保持观察自身的体形的习惯,这样能够随时掌握自己身体的变胖以及变瘦的变化,这样则能够有效变换局部局部减肥方法,轻松达到雕塑身材的效果。

标签: 免节食 减肥 瘦身

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