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冬日7个简单小妙招 不节食轻松瘦身(8)

2012/12/07 12:43爱美网 编辑:周丽丽

很多MM减肥都是想要使用快速的减肥方法,节食就成了很多MM的首选,但是节食很容易伤害身体健康。那要如何才能轻松又快速地减肥呢?小编分享7个简单减肥秘方,免节食免运动快速达到减肥目的。


秤体重
秤体重

  7、经常称体重,这样才能经常提醒自己注意饮食。

  在你的减肥计划里面,规划称体重的时间也是很重要的一点,经常称体重能够有效掌握身体变化以便随时调节饮食。这样能够对自己起到警惕作用。

标签: 免节食 减肥 瘦身

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