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冬日7个简单小妙招 不节食轻松瘦身(3)

2012/12/07 12:43爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

很多MM减肥都是想要使用快速的减肥方法,节食就成了很多MM的首选,但是节食很容易伤害身体健康。那要如何才能轻松又快速地减肥呢?小编分享7个简单减肥秘方,免节食免运动快速达到减肥目的。


好吃的东西
好吃的东西

  2、好吃的东西(零食之类的),要放在不容易看到的地方。

  自己喜欢吃的零食在手边总是忍不住想要拿来吃?很简单,只要把它放在你看不到或者是很难拿到的地方,每次想要吃的时候你就会有一段思考的时间,这样就能够让你有机会去控制自己的行为!

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