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善待“好朋友”女性经期美体七日攻略(2)

2012/12/10 11:51爱美网 编辑:周丽丽

女人一个月中总有那么几天倍感不便,尽管如此,还是要多花心思注意做好经期的保养,因为用对那几日,不仅可以使你体重减轻还能让身体变美。下面,小编为你推荐经期的七日美体计划,帮你全方位的保养身体,和“好朋友”和睦相处。


维生素
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  第三天 补充维生素

  在经期的第三天,要注意饮食营养,吃些富含维生素的食品,或者服用维生素片等,补充维生素可以改善肌肤暗淡。

标签: 女性 经期 保养 美体

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