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日常减肥小窍门 胖MM短时间瘦身必杀技(14)

2012/12/11 12:07爱美网 编辑:周丽丽

很多MM都希望可以在短时间内快速瘦身成功,而不是一直在打持久战。可是如何才能在日常生活中轻松就能减掉肥肉,而不是寻找一些极端的方式呢?让小编来帮你吧!分享快速减肥的最佳方法,教你如何快速减肥,迅速变身窈窕美眉。


刷牙
刷牙
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  刷牙

  刷牙的同时可以瘦脸,其实刷牙还可以瘦全身呢。刷牙除了清洁口腔外,还能给人清爽的感觉。清爽的口腔可以有效抑制食欲。晚上刷牙可以抑制你在晚上摄入其他食物。在刷牙的同时还可以练习一些抬腿,抬后脚跟的小动作,紧致下半身哦。

标签: 胖妹 减肥 窍门 短时间

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