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“闪电”身材如何造?小窍门帮你忙(3)

2012/12/13 10:19腾讯 编辑:周丽丽

胖女生无论走到哪里总要被别人指指点点或是嘲笑讽刺,你是否无数次发誓自己要瘦成一道闪电?然而似乎肥胖就是缠上你怎么都赶不走,看着身边拥有闪电身材的女生,你还在羡慕嫉妒恨吗?小编教你打造闪电身材的小窍门,帮助你抓住生活细节成功瘦身。


饮食篇:垃圾食品不要吃
饮食篇:垃圾食品不要吃
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  饮食篇:垃圾食品不要吃

  一包方便面、一块炸鸡、一包薯条、一桶薯片,这些油炸和烘焙的垃圾食品,也被称为精细碳水化合物,不仅热量高而且会破坏你的循环代谢。不要再说偶尔吃一点无伤大雅的话,自欺欺人最终只会让脂肪越积越厚。只要是油炸、烧烤、烘焙类的食品,在你减肥控热期间一定要坚决拒绝。

标签: 闪电身材 小窍门 瘦身

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