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体型“对号入座”针对性瘦身不发胖(4)

2012/12/14 12:36爱美网 编辑:周丽丽

我们经常说减肥减肥,除了体重还要减脂肪,但这里指的“脂肪”是“体脂肪”,那么,在饮食中我们需要减量的到底是糖分还是脂肪的摄入量呢?不同的肥胖体型的瘦身方向存在很大的差异哦!


你是哪种肥胖体型
你是哪种肥胖体型
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不得部分或全部转载,违者必究!”

  苹果型、西洋梨型、香蕉型,你是哪种肥胖体型呢?

  请根据以下的6道问题,选出符合自己的一项,并分别统计a、b、c三项各是多少。

  Q1:最让你在意的肥胖部位是?

  【a】鼓鼓的小肚腩

  【b】臃肿的下半身

  【c】身上肌肉量较少

  Q2:小时后的体型是怎样的呢?

  【a】胖嘟嘟的

  【b】不胖也不瘦

  【c】偏瘦的

标签: 自测体型 消脂 减肥

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