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冬日瘦身理念要正确 离窈窕更进一步(11)

2012/12/14 10:00爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

如何有效减肥?其实很多人无法成功瘦身,是因为他们对减肥的观念不正确。马上分享10个日常减肥方法,轻松理正自身的减肥观念,让你离窈窕更近一步。


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  8、找到你的姐妹

  有相同困扰的人们创造了最早的体重控制团体和其他自助团体,因为这是医疗领域无法解决的,这是有关食品和情绪管理的问题。您可能会发现有些专家过于独断或者缺乏同情心,但如果和其他用食物调节情绪的女性(或男性)交谈,会感觉找到了自己的小团体小组织,感觉??得到了理解和慰藉,还能从中分享到新的情绪管理的方式。

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