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周末“宅女”按摩术 速消腿部水肿(11)

2012/12/14 18:25腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

怎样瘦腿呢?下面,编辑教你几个按摩小动作,有效消除水肿促进血液循环,瘦大小腿超有效。


大腿
大腿

  按摩大腿

  Step1

  涂抹约10元硬币大小的按摩油或乳液在右大腿肌肤。接著双手握拳,置于大腿根部两侧,利用拳头上的指节从大腿根部滑推至大腿靠近膝盖的位置来回1次。

标签: 按摩 瘦腿 大腿小腿按摩脚踝脚掌利用乳液肌肤水肿双手硬币骨头大拇指膝盖按摩油脚趾手背手掌酸痛腿部水肿

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