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冬日小常识 摆脱寒症才能瘦得美丽(5)

2012/12/17 11:51爱美网 编辑:周丽丽

冬季天气寒冷,很容易造成了减肥计划的失败,因为这个时候身体的寒症让你的减肥没有成效,这样就很容易产生放弃心理。分享三点冬季减肥常识,要将减肥计划进行到底就要摆脱身体寒症增加动力才能够有效瘦身。


决心
决心

  2、如果减肥效果不显著,或者出现反复趋势,则是最令人头痛的事情,往往让人失去减肥的决心。此时,千万不要急躁,学会控制自己的情绪。人人都能够对自己的情绪加以控制,只要加强毅力锻炼,自觉地控制自己,进行心理调整。可以试着稳定情绪,反思自己的减肥方法是否适合,请教医师有何欠缺的地方,继续减肥,最终一定会成功。

标签: 减肥计划 寒症 美丽

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