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冬日小常识 摆脱寒症才能瘦得美丽(6)

2012/12/17 11:51爱美网 编辑:周丽丽

冬季天气寒冷,很容易造成了减肥计划的失败,因为这个时候身体的寒症让你的减肥没有成效,这样就很容易产生放弃心理。分享三点冬季减肥常识,要将减肥计划进行到底就要摆脱身体寒症增加动力才能够有效瘦身。


决心
巩固

  3、最后,不要将减肥看作一件令人受约束的事情,越想约束越会想起美食的可口和减肥的苦涩艰辛。应当想到控制进食只是减肥的需要,多想想减肥后成功的喜悦。此外,决不能看到减肥已经见效就放松自己,必须将良好的生活习惯保持下去,巩固减肥的成果,争取更加美好的未来。

标签: 减肥计划 寒症 美丽

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