• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

冬日小常识 摆脱寒症才能瘦得美丽(4)

2012/12/17 11:51爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

冬季天气寒冷,很容易造成了减肥计划的失败,因为这个时候身体的寒症让你的减肥没有成效,这样就很容易产生放弃心理。分享三点冬季减肥常识,要将减肥计划进行到底就要摆脱身体寒症增加动力才能够有效瘦身。


测量体重
测量体重

  1、当减肥计划开始实施前,先确定好测量体重的时间和方式,比如,每天清晨去完卫生间,先测量体重,这样每次小小的进步都会激励你继续下去,让你尝到甜头,养成习惯就可以把减肥计划愉快地坚持下去。

标签: 减肥计划 减肥自己控制生活生活习惯饮食体重照片时间心理都会运动肥胖美丽计划冬日常识减肥经验减肥计划减肥成功

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接