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5招增加肌肉活动力 冬日塑造纤纤玉腿(3)

2012/12/18 13:14爱美网 编辑:周丽丽

腿部粗壮的原因肯定是因为你缺乏活动!想要有效瘦腿,最好的方法就是多多活动你的腿部肌肉,5个瘦腿的最快方法,轻松增加腿肌活力,打造完美纤细双腿。


按摩腿部
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  按摩腿部

  按摩腿部不仅能使双腿得到放松,还能促血液加速循环,使脂肪加速燃烧,以达到减肥的效果。MM们可以尝试着给腿部做个简单的放松按摩,如晃动双腿,敲击腿肚,摩擦双腿等,这样能使你轻松赶走赘肉,瘦出性感曲线哦。

标签: 美腿 瘦腿 肌肉 活力

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