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矫正冬日不良形体 拥有“易瘦体质”(3)

2012/12/24 10:30瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

冬日的寒冷让身体容易“萎缩”,弯身、蜷背、抱肩等不良身姿虽然看似在抗寒,实际却严重影响了我们的外在美。针对这些问题不妨对身姿进行修炼,你会发现通过这五种方法既可以矫正平日的不良姿态,还能让身体变得容易瘦。 


抱肩
抱肩
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  3、不良身姿-抱肩

  就是双手插在一起,由于天气很冷,人在很冷的时候就容易把自己缩成一团,肩就端起来了,很容易造成颈椎和肩部的问题,而且非常的难看。

标签: 易瘦体质 电视电视台报刊网站抗寒身姿身体体质瘦身深呼吸放松双手燃脂冬日呼吸排毒代谢自己肌肉肥胖

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