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矫正冬日不良形体 拥有“易瘦体质”(8)

2012/12/24 10:30瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

冬日的寒冷让身体容易“萎缩”,弯身、蜷背、抱肩等不良身姿虽然看似在抗寒,实际却严重影响了我们的外在美。针对这些问题不妨对身姿进行修炼,你会发现通过这五种方法既可以矫正平日的不良姿态,还能让身体变得容易瘦。 


暖身浴抗寒燃脂易瘦
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  4、暖身浴抗寒燃脂易瘦身

  体寒是导致肥胖的因素之一,因此许多肥胖的人久算是夏天也会出现腿脚部冰冷的现象。暖身浴如果持续以热水浸身,能够让“体寒”的身体渐渐复原,让血液流动恢复正常,可以促进新陈代谢,达到迅速燃脂的效果。

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