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矫正冬日不良形体 拥有“易瘦体质”(9)

2012/12/24 10:30瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

冬日的寒冷让身体容易“萎缩”,弯身、蜷背、抱肩等不良身姿虽然看似在抗寒,实际却严重影响了我们的外在美。针对这些问题不妨对身姿进行修炼,你会发现通过这五种方法既可以矫正平日的不良姿态,还能让身体变得容易瘦。 


暖身汤抗寒排毒易瘦
暖身汤抗寒排毒易瘦
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  5、暖身汤由内而外排毒瘦身

  暖身汤的温度一般保持在40度左右,在高于体温的环境中,让人体的毛细血管极度扩张,让新陈代谢加快,并大量出汗,同时排出体内毒素。从而排毒过程也顺便疏通了淋巴系统,可以防止局部脂肪的积聚,从而减轻了体重。

标签: 易瘦体质 电视电视台报刊网站抗寒身姿身体体质瘦身深呼吸放松双手燃脂冬日呼吸排毒代谢自己肌肉肥胖

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