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上班族减肥6大妙招 方便实用才是王道(4)

2012/12/28 17:33搜狐 编辑:周丽丽

年轻人喜欢各种活动,尤其爱下班之后的Party和饭局,可这样吃下去还怎么减肥呀。对于上班族们,我们不期望大家能够花些时间去建设房运动,所以特意推荐如下几种上班族减肥妙招,只需抓点小空子,利用一下空闲时间就能完成一天的减肥计划。


自带爱心小便当
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  这个可以有:自带爱心小便当

  很多office ladies中午都会出公司周围饭店就餐或者叫外卖,但事实上每天都出去吃午饭既不利于健康也不利于减肥。所以最好是每天都自带健康午餐,这既能保证低热量摄入又营养健康,也能省钱。

标签: 上班族 减肥 妙招

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