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学生妹修炼好身材秘籍 跻身校花行列(5)

2012/12/28 17:33爱美网 编辑:周丽丽

学生长年呆在校园里,压力小生活条件好,自然而然会发胖。不要再把自己宅在宿舍里了,想要向校花晋级,就要从现在开始努力。与你分享学生减肥瘦身方法,教你在日常的学习生活中如何健康减肥,享“瘦”活力窈窕青春,轻松跻身校花行列!


饮食均衡
饮食均衡
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  饮食均衡

  学生在饮食方面很难控制,因为都是在饭堂就餐,所以很难选择吃什么。如果想要减肥,就要少吃面食类的食物,多吃米饭。肉可以吃,但是一定要吃瘦肉。平常要少吃零食,多吃水果,尤其是像苹果、香蕉、奇异果这样的对减肥有利的水果。

标签: 学生减肥 青春 校花 活力

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