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学生妹修炼好身材秘籍 跻身校花行列(8)

2012/12/28 17:33爱美网 编辑:周丽丽

学生长年呆在校园里,压力小生活条件好,自然而然会发胖。不要再把自己宅在宿舍里了,想要向校花晋级,就要从现在开始努力。与你分享学生减肥瘦身方法,教你在日常的学习生活中如何健康减肥,享“瘦”活力窈窕青春,轻松跻身校花行列!


操场走走
操场走走
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  晚餐前或晚餐后一小时到操场走走

  快走是一项简单有效的减肥运动,很适合学生减肥使用。快走可以帮你达到运动瘦身的效果,同时又不会像跑步那样容易造成小腿肌肉健壮。找一条合适的路线,沿着路线快步行走,时间从一日到数日不等,可以是30分钟到2小时不等。

标签: 学生减肥 青春 校花 活力

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