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学生妹修炼好身材秘籍 跻身校花行列(9)

2012/12/28 17:33爱美网 编辑:周丽丽

学生长年呆在校园里,压力小生活条件好,自然而然会发胖。不要再把自己宅在宿舍里了,想要向校花晋级,就要从现在开始努力。与你分享学生减肥瘦身方法,教你在日常的学习生活中如何健康减肥,享“瘦”活力窈窕青春,轻松跻身校花行列!


控制饮食,管住嘴巴
控制饮食,管住嘴巴

  控制饮食,管住嘴巴

  可能很多学生都会觉得长期在饭堂就餐很难很好地去控制饮食,但还是有秘诀的。在学校食堂里就餐可以多吃米饭,少吃面食类的食物;同时肉一定要吃,但只吃瘦肉,它不但不会令你发胖,而且还能为你补充长身体的营养。另外,要多吃减肥水果,如香蕉、苹果和奇异果等,少吃零食。

标签: 学生减肥 青春 校花 活力

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