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无敌“经期”减肥法 短短1周加速瘦(2)

2012/12/31 11:22腾讯 编辑:周丽丽

每一个减肥的女生都会遇到这样的问题,本来已经减得很顺利了忽然遇到“例假”,在这个恼人的期间有很多禁忌,大多数结果是好不容易瘦了一点到了经期就膨胀回来。无敌经期减肥法,帮助你快速瘦身而且还能缓解“例假”带来的不适感,赶紧学一学吧。


不可以吃甜品和油腻食物
不可以吃甜品和油腻食物
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  同样是不可以吃甜品和油腻食物,除了三餐食用瘦身汤以外,可以多吃一些苹果或香蕉,也可以把这两种水果搭配发酵酸奶做成特制沙拉,在下午茶时间或者正餐之外饥饿时候吃,通过这两天的强效排毒瘦身,你可以减掉至少3斤左右的重量,而且身体会觉得轻松很多。

标签: 经期 减肥 速瘦

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