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小腿逐一瘦 史上最管用的纤腿妙招(3)

2012/12/31 12:14腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

双腿不是光细就好看,还得有型,笔直又无赘肉的双腿才能被称为美腿,所以爱美的MM们想拥有美腿,不但要减赘肉消水肿,还得塑腿型。如何快速瘦腿?


搓腿
搓腿

  3、搓腿

  洗澡的时候,在腿上涂满沐浴露后,找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子),然后把一只脚架上去,开搓,稍微用点力,按照从大腿根到膝盖的方向搓,然后再反向搓回来,瘦小腿的方式也是一样。50下后,胳膊会很酸痛,每天都坚持做,不出一个月就能看见明显的效果了。

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