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瘦腿TIPS公开大放送 打造冬日美腿皇后(5)

2013/01/02 15:24网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

羡慕别人的美腿吗?光光是看着人家的腿是没用的,也许还会被当成色狼哦!还是快快的行动起来吧!四个美腿TIPS,这个冬天,你也可以变成美腿皇后。


少吃盐去水肿
少吃盐去水肿
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  3、少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物,容易令体内积存过多水分,形成水肿,容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外,也可多吃含钾的食物,因钾有助排出体内多余盐分,含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

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