• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

“订制”魔鬼身材 四周让回头率飙升(5)

2013/01/04 12:56腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

吃不得苦中苦怎么能做人上人?你总是羡慕模特或明星们拥有迷人的魔鬼身材,可曾想过他们为了拥有这样的身材吃过多少苦呢?不控制热量、不流汗耗能、身体代谢和循环不旺盛,怎么能够消耗热量,燃烧身体的脂肪呢?


推荐食谱
推荐食谱
“声明:图片由全景供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经全景许可,
不得部分或全部转载,违者必究!”

  推荐食谱:水煮鸡丝、蔬果杂烩、烫青菜、水煮蛋

  早餐可以吃一个水煮蛋搭配柠檬水,因为热量低所以可能在中午你会感觉比较饥饿,所以中餐需要准备水煮鸡丝,把鸡肉用盐水煮熟后撕成条食用,搭配烫青菜吃到7分饱即可;晚餐用番茄、生菜、苹果和煮熟的胡萝卜做成蔬果杂烩,不要加炼乳和沙拉酱,原味直接食用即可。全天不要忘记随时饮用温水或柠檬水哦,坚持一周体重可以减少5-7斤。

标签: 瘦身 身材 食物报刊网站电视台电视推荐青菜饮食魔鬼体重食谱瘦身柠檬营养柠檬水食用时间代谢

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接