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推走背部脂肪 年会释放“零缺憾”美背(4)

2013/01/04 18:02腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

虎背熊腰的妹子最烦恼的就是背部赘肉的问题,想要拥有完美的背部要如何赶走肩胛骨的脂肪?其实瘦背方法也不是很困难。小编分享3招美背大法,运动+精油和乳液按摩,让你轻松推走背部脂肪,做个纸片人!


肩周运动
肩周运动
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  第二招:肩周运动

  泡浴之后全身的血液循环会加快,排毒和脂肪分解也会加速,因此泡浴后15分钟内进行背部运动可以达到事半功倍的效果。小编选择肩周运动,既能锻炼到肩背的肌肉群,也能同时促进手臂血液循环,带动肩周附近的淋巴循环,一举多得哦。

标签: 瘦背 背部 背部精油运动报刊电视乳液电视台按摩网站脂肪肌肤毛孔效果选择美背循环沐浴血液肌肉手臂

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