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按摩+运动 打造胸前深V事业线(3)

2013/01/05 17:35网易 编辑:周丽丽

女明星胸前的深V总是镁光灯焦点,虽然我们不需无时无刻大秀“事业线”,但拥有完美双峰绝对是女性的渴望。


 UP 美胸操
UP 美胸操

  02 UP 美胸操

  step1:找一张可以支撑身体重量的桌子,面向桌面站直。

  step2:手伸直撑于桌面,脚跟垫起。

  step3:手肘弯曲,身体下压停留数秒后再起来,就像做伏地挺身一样,做到最酸时,再多做3~5次更有效。

标签: 按摩 运动 胸部 事业线

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