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六招美腿绝杀技 连环击溃腿部脂肪(2)

2013/01/05 10:52腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

拥有一双纤细修长的美腿是每个MM的梦想,那么,怎样瘦腿呢?下面,小编教你6个瘦腿方法,赶快看看吧。


工作时动一动
工作时动一动
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  瘦腿小窍门:工作时动一动

  即使工作再繁忙也要留出运动的时间,比如尽量步行,不要搭电梯。

  升级方法:踮脚动作

  为了塑造纤细的小腿和脚腕,可以利用工作之余的空闲时间做踮脚运动,方法是双手扶墙壁,双脚分开与肩同宽,之后身体挺直,脚尖踮起。

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