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“女人我最大”明星减肥血泪史(6)

2013/01/06 10:33爱美网 编辑:周丽丽

明星减肥一向是大家关注的话题,近期的《女人我最大》邀请到了6位台湾明星分享自己的减肥经验,他们都曾为“减肥”疯狂,有的采用过节食减肥法,有的靠运动摆脱了“胖墩”的命运,到底哪些减肥方法可以借鉴?哪些又是弊大于利的呢?


陈德烈
陈德烈

  陈德烈绑铅块跑步减肥

  陈德烈六年级的时候也是个小胖子,为了减肥,他和伙伴约好不吃零食,油炸食品和可乐一律戒掉,那时是冬天,他们就穿上厚厚的外套,手脚上绑上铅块去跑步爬山,靠着大量的流汗促进身体代谢,2个月瘦了25公斤。长大后的他也保持运动,加上长高不少,现在才能拥有健康的体形。

标签: 女人我最大 明星 减肥 血泪史

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