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8个冬季随时瘦身诀窍 时刻轻松甩掉脂肪(5)

2013/01/06 12:15腾讯 编辑:周丽丽

有什么冬季减肥诀窍可以轻松快速减肥?赶紧看看下面8个冬季减肥诀窍吧,教大家随时随地都能轻松瘦身。


聚会的时候要小心
聚会的时候要小心
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  4、聚会的时候要小心

  聚会里通常有丰富的佳肴与饮品,而且我们常常因为开心忘形而忽略了饮食上的控制,所以没有必要的应酬尽量减少参加,而和亲朋好友聚餐时也要尽量选择低卡营养的美食,并且控制好摄取的热量,如果实在吃了太多,就要想办法把多吸收的热量消耗掉。

标签: 瘦身 轻松 甩肉

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