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减肥必胜8大秘诀 轻松塑造S型身线(6)

2013/01/10 12:41腾讯 编辑:周丽丽

作为资深减肥达人,都深知一个道理,那就是减肥没有一蹴而就的,减肥最难得是后期的坚持和养成一个健康的生活方式,只有健康的美才是真的美哦!所以小编收罗了这个8个让你减肥必胜的秘诀,让你轻松打赢瘦身战!


奖励自己
奖励自己
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  6、奖励自己

  在一周的某一天吃一些自己最爱的食物,只要那天热量不超标就好。女孩子应当不超过1500卡路里。减肥也是付出和回报的过程,别搞得太辛苦太痛苦,那样的话是坚持不了几天的。

标签: 减肥 S型曲线 瘦身

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