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奇特生活减肥动作 快速燃脂利健康(2)

2013/01/11 17:47腾讯 编辑:周丽丽

一些普通的减肥动作和招式是不是对你完全起不了作用?有时候身上的赘肉就是如此顽固,如果正常的减肥方法没办法瘦下来,你有没有试过一些奇特的甚至是匪夷所思的减肥方法?小编教你奇特生活减肥动作,不仅能快速燃脂,还能有利身体健康。


背着行走

交替变换

  奇招三:交替变换

  平时喜欢用右手的人为何不试试左手工作?虽然用手也可以做事,偶尔也让脚部和腿部代劳一下。或者在寒冷的冬天做高温瑜珈,炎热的时节去冰棺溜冰。无论是改变生活习惯还是改变气温冷热,这种交替运动都能促进大脑运转和身体新陈代谢,比你顺着习惯减肥效果更佳。

标签: 生活 减肥 动作 燃脂

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