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改正致胖坏习惯 吃再多不发胖(7)

2013/01/11 11:43搜狐 编辑:周丽丽

减肥为什么总是失败呢?有过减肥经历的妹纸,肯定都曾经尝试过失败的滋味吧!减肥失败了不可怕,可怕的是你不知道为什么失败哦!其实减肥的最主要目的让你更加健康,小编为你罗列4大致胖坏习惯,只有纠正坏习惯才是快速减肥的最佳途径哦!


打扫剩饭不留情
打扫剩饭不留情
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  第四坏:打扫剩饭不留情

  有些人认为节省始终是一种美德,每次在家煮饭或出外进食时,总不忍心见到里面有吃剩的食物,于是惟有做做好心,将食物一一扫光。谁不知这种节约本色却会令自己吃了多于所需的食物,有时即使已经有饱的感觉,仍然会因为这份“恻隐之心”而愈食愈肥,家庭主妇是这类肥胖人士的代表者。

标签: 致胖 坏习惯 发胖

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