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活用这短短的21天 塑造身体纤瘦感(3)

2013/01/11 11:52爱美网 手机阅读:

21天减肥方法受到很多人的追捧,大家都认为这是非常有效的减肥方法。但是21天减肥方法到底是如何的呢?小编分享21天减肥法的减肥常识,准确使用方法不盲目,瘦身更有效。


节食忍住
节食忍住
声明:图片由全景供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经全景许可,
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  节食第一天只要能忍住,大家咬咬牙基本都能坚持的过去。第2天是最受煎熬的一天,这是进食欲望最强烈的时候,如果出现头晕无力,可以喝一些蜂蜜水,保存体力。第3天胃已经饿过劲,反而比较容易坚持住。

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