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订制“魔鬼”身材 四周减肥食谱大公开(6)

2013/01/14 11:21爱美网 编辑:周丽丽

想要快速饮食减肥,必须要制定一个有效的饮食瘦身计划。小编分享魔鬼饮食减肥法,照着计划表吃就能够在一个月内有效快速瘦20斤。


控热燃脂加速瘦
控热燃脂加速瘦

  第三周:控热燃脂加速瘦

  通过半个月的魔鬼瘦身计划,如果你还能坚持表示你已经成功了一半。前两周的燃脂比较慢,因此体重变化也比较小,但大部分人会有身体变轻松的状况,而腰腹部的瘦身情况最明显。第三周就是最严格的控热周,对饮食的控制会变得很严格,但也是体重下降最快的7天。

标签: 饮食 减肥 速瘦

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