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喝水也有大学问 会喝才能瘦(6)

2013/01/18 17:46腾讯 编辑:周丽丽

喝水是人们日常生活中必不可少的事情。可是说到喝水也要讲究科学方法的。正确的补水方法可以帮您减肥瘦身、健康身心。下面小编与你一起分享正确的喝水方法。


学会正确喝水
学会正确喝水
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  午饭前:午餐前尽量喝一杯清水,一方面可以让饿的咕咕叫的胃有饱足感,从而减少饮食的分量;另一方面可以补充身体所需的水分,加快新陈代谢。

标签: 健康 瘦身 喝水 学问

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