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冬季睡足七小时 预防脂肪堆积(2)

2013/01/18 17:43 编辑:周丽丽 手机阅读:

冬季减肥首先要有充足的睡眠,下面编辑分享睡觉减肥常识,冬季减肥睡足7个小时,促进新陈代谢燃脂更容易。


充足睡眠
充足睡眠
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  第二,睡不好的人胰岛素分泌会增加,身体更容易储存脂肪;

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