• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

《宗师》8招点穴 摆脱蝴蝶袖(4)

2013/01/21 10:55腾讯 编辑:周丽丽

随着《一代宗师》的热映,中国功夫又称为炙手可热的话题!“武林人士”的好身材更是不用多说,如何练?怎么练?难道需要十年八年才能学会皮毛?只要学习四招“点穴”大法,轻轻松松获得小细臂!


按摩淋巴
按摩淋巴

  1、按摩淋巴

  一只手向上伸展,用另一只手按手臂的肌肉。在20秒内边呼气边按途中所示分5个区域按捏。

标签: 点穴 瘦小臂 好身材 一代宗师

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴