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只需几招 让您做“胸猛”女人(8)

2013/01/21 18:30瑞丽网 编辑:周丽丽

拥有魔鬼般的身材是许多现代女人梦寐以求的事,您想成为自信亮丽的“胸”满一族吗?教您用最简单、轻松的方法,轻松达成丰胸美胸之效!不出三五个月,解决平胸、下垂、萎缩等胸部问题,傲人胸姿就属于您了!


伸腰式美胸徒手操
伸腰式美胸徒手操

  第七招:伸腰式美胸徒手操

  〔步骤1〕挺胸、缩小腹,将双手伸直举高,高过头顶。

  〔步骤2〕右手肘微弯后,由左手稍用力一拉将右手往背后带下。

  〔步骤3〕双手再伸直上举,然后重复步骤2之动作,但此时左右手已交替动作,也就是左手肘微弯,由右手稍用力一拉将左手往背后带下。

  〔步骤4〕重复以上动作,并左右交替。

标签: 丰胸 运动 美胸

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