• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

塑臀先改恶习 4招打造完美曲线(5)

2013/01/21 11:21搜狐 编辑:周丽丽 手机阅读:

MM们想要塑造完美臀型要注意改变几个生活当中不良习惯,另外小编还会跟大家分享美体专家开出的塑臀“良方”。


多跑楼梯
多跑楼梯
声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,
不得部分或全部转载,违者必究!

  专家建议:

  1、多跑楼梯

  冬天运动本来就少,脂肪容易堆积。因此冬天不妨多爬楼梯吧。爬楼梯是向上的跨步运动。当向上爬楼梯的时候,大腿和臀部都会得到很好的锻炼。因此MM们每天回家的时候不妨多少坐电梯多爬爬楼梯,层数以10层最为恰当。

标签: 性感 臀部网站电视台饮食电视报刊食物楼梯运动热量循环爬楼梯提臀脂肪血液跷二郎腿白领豪华浮肿

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接