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年末瘦身冲刺 控脂肪月减10斤(2)

2013/01/22 12:33瑞丽网 编辑:周丽丽

盼着盼着,已近年关,新年到,各种美味也在等着我们,在您胃口大开的同时,有没有想过自己正在积极地囤积脂肪?很多MM也许都会有这样的经历,过完年回到单位,听到最多的一句话就是:唉呀,我又长胖了。


多餐
多餐

  二、多餐

  要保持你的新陈代谢速度,尽量3到4小时吃一点儿东西。保证每餐摄取至少四分之一的蛋白质——动物蛋白、豆类或乳制品都可以。最近有篇报道《神经的启发》中提到,摄入蛋白质能刺激细胞燃烧身体里的卡路里。

  三、溶化脂肪,甩掉体重

  运动不仅会影响你的新陈代谢,研究还表明由于你的新陈代谢速度已经提高,所有在运动结束24小时内身体里的卡路里仍在继续燃烧。除此之外,每天喝三杯“妙芝堂减肥瘦身汤”也能起到快速溶化体内脂肪、甩掉体重的作用。而且此方法是非常的轻松,就是在三餐前空腹喝下,就能溶化体内三分之一的无用脂肪,轻轻松松就能减肥瘦身。

  妙芝堂减肥瘦身汤是采用纯天然中药减肥,针对体内顽固脂肪有很好的作用。由宁夏上好熟决明子、平阴玫瑰、黄山贡菊、精选优质微山湖当季荷叶、优质山楂等纯天然上等材料经过科学配方而成的。独立包装,每小包都是8克。在量上面非常的精确独到,泡出来的茶有淡淡的荷叶香味,味道是非常不错的。真正纯天然没有任何副作用,目前在淘宝上销量很好。很多白领及减肥一族都在饮用。小编也通过淘宝网搜索“妙芝堂减肥瘦身汤”找到并了解到她。由于她纯天然没有副作用,也得到娱乐圈某些明星的青睐。想瘦身的美美不妨也去搜索一下看看。

标签: 瘦身 脂肪 减肥

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