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票选三个打造平滑小腹的最快方法(3)

2013/01/25 17:33腾讯 编辑:周丽丽

腹部容易堆积赘肉,MM们都梦想拥有平坦的小腹。现在就来为你推荐三个腹部减肥最快的方法,帮你全方位甩掉腹部赘肉,拥有一个迷人平坦的小腹。


时刻保持腹部紧张状态
时刻保持腹部紧张状态
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  瘦腹方法二:时刻保持腹部紧张状态

  在平时的时候要注意保持腹部紧张,可以做些小动作,比如捡书动作、仰卧起坐等,或者时刻记住保持腹部紧张,注意收紧腹部、抬头挺胸,每天都坚持这样的状态,就能够轻轻松松地甩掉腹部的赘肉。

标签: 减腹 美腹 腹部减肥 平腹

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