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约会前简单6步瘦臂运动 告别麒麟臂(5)

2013/01/25 15:11搜狐 编辑:周丽丽 手机阅读:

女生要表现出柔弱纤细,才能让人产生想保护的欲望。而那些手臂上赘肉多的mm就没这等福分了,因为粗壮的手臂只会显示出你既粗壮又有力,给人一副"强"者的感觉。想要狠狠的做一把娇小女人,赶紧看看能让你瘦手臂的简单小运动吧。


STEP 4
STEP 4
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  STEP 4 胳膊从前向后绕

  右臂从前向后绕,绕到后面时,吐气,同时,用左手按压胸大肌。

标签: 瘦手臂 手臂瘦手臂网站电视电视台报刊TEP手指作用紧实手臂紧实肌肉手掌锁骨双手身体运动使用无名指

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