• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

打造冬日流线型美背 让身体弧度更性感(5)

2013/01/31 10:02瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

都说女人的背部是性感之丘,然而不单单就性感而言,在冬日里如果我们的背部弧度完美,它会使你看上去更加苗条,所以我们应该开始重视背部的打造。小编带来美背的力量练习法则,通过肩胛骨、颈部与大臂的活动使你的背部弧度更完美。


修炼方法五:大臂体操
修炼方法五:大臂体操
“声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,
不得部分或全部转载,违者必究!”

  修炼方法五:大臂体操

  站姿,双腿分开如肩宽,右手叉腰,左手向上举,扶住后脑勺,挺胸收腹,身体微微后仰,然后身体向左侧用力伸展,保持动作几秒钟,重复多次,换侧进行。拉伸背部肌肉,减去多余脂肪。

标签: 美背 性感 体操方法电视台网站报刊电视背部身体双手颈部肌肉美背站立冬日背部肌肉瑞丽自然腹部

瑞丽网独家原创内容,未经授权不得转载。

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接