• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

最简单的翘臀运动 让UP度与日俱增(7)

2013/01/31 10:02瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

冬日的犯懒又缺乏锻炼使我们的臀部严重下垂,这该如何是好?是不是很羡慕那些天生就拥有美丽翘臀的女生呢?从现在开始做简单的翘臀运动,并通过坚持不懈的努力,让你的臀部UP度与日俱增吧!


提臀方法六
提臀方法六
“声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,
不得部分或全部转载,违者必究!”

  提臀方法六:

  常坐高抬腿运动,进入冬季之天气就开始慢慢变得寒冷起来,这个时候已经不太适合做强度比较大的运动了,但是基本的高抬腿运动还是可以每天坚持的。每天在家里坚持做100下高抬腿,既锻炼了身体又能达到很好的提臀的效果,绝对是你宅家塑形的好选择哦!

标签: 翘臀 运动 提臀 美臀 提臀方法臀部电视报刊网站电视台身体双手运动大腿楼梯爬楼梯哑铃高抬腿脚尖翘臀锻炼自然燃烧

瑞丽网独家原创内容,未经授权不得转载。

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接