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简易美胸操 塑造34C的丰满胸部(2)

2013/02/01 12:03网易 编辑:周丽丽

平凡如我们,如果也能够多一点挺胸抬头的机会,如果能够就多那么一点,也许就能让我们更加自信一点。


每天5分钟简易美胸操
每天5分钟简易美胸操
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  每天5分钟简易美胸操

  每天5分钟,大胸不是梦,虽然有些夸张,但是效果还是很明显。

  第一招:花费时间 约1分钟

  操作难易度:★

  STEP1 双手合十放在胸前。

  STEP2 肩放平,手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分

标签: 简易 美胸 胸部 丰满

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