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4个妙招 轻松甩走大肥臀塑完美曲线(6)

2013/02/01 11:54爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

想要拥有完美曲线臀部是比较关键的一个点,不挺翘的臀部是不完美的!如何翘臀呢?小编分享4个日常减肥妙招,轻松瘦臀甩走赘肉,打造完美臀部曲线。


做瘦臀操
做瘦臀操

  左脚抬起,用左手抓住脚踝;在身体保持平衡的情况下,左臀提起,接着再恢复双膝并拢。如此保持30秒;每条腿重复2次。如果有时间呆在家中,可以试试。

标签: 肥臀 曲线 美臀 瘦臀性感性感翘臀翘臀臀部高跟高跟鞋瑜伽楼梯运动瘦臀操锻炼妙招简单爬楼梯身体坚持肌肉

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