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新春减肥小秘诀成功瘦身不反弹(4)

2013/02/01 18:24瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

很多人都在为减肥不成功而发愁,不知道到底怎么做才能让体重降下来。今天我们就来告诉大家一些实用的小秘诀,让你不必费多大的力气就能不知不觉的瘦下来,再也不用为减不掉赘肉而烦恼。


瘦身秘诀
瘦身秘诀

  秘诀七、洗一个热水澡

  可以让身体的温度迅速提高,血液循环更加畅通,在池子里放两片生姜或者是瘦身精油更能加速脂肪的消耗。同样泡脚也能起到相同的效果,只是要进行更久的时间而已。

  秘诀八、经常做一些按摩

  能够帮助身体排除水肿,增加曲线感。我们需要按摩的主要部位包括手臂、腰腹部以及大腿,因为这些地方是脂肪特别容易堆积的位置,而且按摩还可以帮助我们消除疲劳感,有利于放松身心。

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